徐烈海在介紹經(jīng)驗(yàn)。本報(bào)記者 文波 攝

4月22日，中山市教育和體育局、市教師發(fā)展中心以“全國家庭教育宣傳周”為契機(jī)，召開家校共育現(xiàn)場會，通過“前期調(diào)研+分享沙龍+專家微講座+分組面談”的模式，就如何進(jìn)行親子溝通、如何更好地進(jìn)行親子陪伴、如何處理青春期孩子面臨的種種挑戰(zhàn)、中小學(xué)銜接等議題，給出一些專業(yè)且實(shí)用的建議。

親子溝通：構(gòu)建理解與信任的橋梁

在六年級階段，孩子們有沒有出現(xiàn)暴躁易怒、愛發(fā)脾氣，開始頂嘴，情緒波動(dòng)較大，遇到問題不愿溝通、保持沉默，在意自己的衣著、發(fā)型、鞋子或者癡迷于手機(jī)游戲、追星的情況？這些都是孩子進(jìn)入青春期的信號。面對青春期孩子種種令人費(fèi)解的行為，家長們往往感到手足無措。

活動(dòng)現(xiàn)場，沙溪中學(xué)歷史教師劉瑞分享了自己與初一年級女兒的親子故事。當(dāng)孩子遭遇課業(yè)難度增加、新同學(xué)相處不易而情緒低落時(shí)，她選擇散步閑聊，在輕松的氛圍里與女兒分享個(gè)人經(jīng)歷，一步步引導(dǎo)孩子打開心扉，共同面對問題。她表示，家長在傾聽孩子心聲的過程中，要保持耐心和同理心，不要輕易打斷或評判孩子的想法，而是要通過積極的反饋和鼓勵(lì)，幫助孩子建立自信，增強(qiáng)解決問題的能力。同時(shí)，她還建議家長們要學(xué)會適時(shí)放手，給予孩子一定的自主權(quán)和決策權(quán)，讓孩子在實(shí)踐中學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，培養(yǎng)獨(dú)立思考和自我管理的能力。

沙溪中心小學(xué)數(shù)學(xué)老師徐烈海也以兒子逆襲考入名校的經(jīng)歷為例，提出了“深度陪伴”的重要性與方法。他分享了深度陪伴孩子的方式，比如根據(jù)孩子成長需要，改編寓言小故事，引導(dǎo)興趣讓孩子在看電視時(shí)也能做到厚積薄發(fā)。經(jīng)常在周末陪伴孩子到圖書館一起讀書、到戶外運(yùn)動(dòng)，并把電視、書本與真實(shí)經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來，拓展知識面。

小初銜接：能力筑基與前瞻規(guī)劃

小初銜接是學(xué)生從小學(xué)過渡到初中的重要階段，涉及學(xué)習(xí)、心理、社交等多方面的適應(yīng)調(diào)整。通過系統(tǒng)性規(guī)劃與支持，可幫助學(xué)生減少適應(yīng)期壓力，如何幫助孩子實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)過渡呢。

沙溪初級中學(xué)數(shù)學(xué)老師吳少林給出了他的建議，他從“升學(xué)規(guī)劃、學(xué)科轉(zhuǎn)型、家庭教育”三方面提出系統(tǒng)性策略，“小升初暑假是自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的黃金窗口，切忌陷入超前學(xué)新課的誤區(qū)?！彼ㄗh家長通過“三線并進(jìn)”科學(xué)規(guī)劃，組織研學(xué)旅行、社區(qū)義工等活動(dòng)，幫助孩子在真實(shí)場景中提升問題解決能力；針對中考體育逐年加碼的趨勢，暑假重點(diǎn)突破，幫助孩子提早掌握運(yùn)動(dòng)技巧，提升體質(zhì)；在學(xué)科銜接上，“與其補(bǔ)習(xí)初中新課，不如夯實(shí)小學(xué)基礎(chǔ)。初中知識體系環(huán)環(huán)相扣，計(jì)算粗心、閱讀量不足等短板將成為未來絆腳石?！?/p>

結(jié)合初中教學(xué)特點(diǎn)，吳少林提出循序漸進(jìn)讓孩子從“被動(dòng)模仿”到“主動(dòng)探究”轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法，比如初中數(shù)學(xué)注重邏輯推演而非計(jì)算模仿，可以引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)用“思維導(dǎo)圖”串聯(lián)知識網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)思維；通過“錯(cuò)題活頁本”整理薄弱點(diǎn)，標(biāo)注錯(cuò)誤原因及舉一反三案例，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力；鼓勵(lì)孩子觀看《大國工匠》等紀(jì)錄片，學(xué)習(xí)知識關(guān)聯(lián)實(shí)踐，理解知識的多維價(jià)值，培養(yǎng)跨學(xué)科素養(yǎng)。

“小升初銜接不是百米沖刺，而是馬拉松的能量補(bǔ)給站?！眳巧倭直硎尽．?dāng)家長放下焦慮，用科學(xué)規(guī)劃替代盲目加壓，用穩(wěn)定陪伴替代情緒對抗，孩子必能在能力筑基中積蓄力量，以更從容的姿態(tài)迎接青春期的挑戰(zhàn)與成長。

心海導(dǎo)航：傾聽孩子 學(xué)會共情

青春期是孩子走向獨(dú)立的關(guān)鍵期，許多家長在孩子步入青春期后，在親子溝通方面陷入兩難：苦口婆心的勸導(dǎo)收效甚微，又擔(dān)憂嚴(yán)格管束加劇逆反心理，甚至給孩子帶來傷害。面對青春期孩子的情緒波動(dòng)、行為沖動(dòng)，家長該如何科學(xué)溝通、合理引導(dǎo)？本期專題在老師的經(jīng)驗(yàn)分享之外，還請到了學(xué)校的專職心理老師，為家長提供建議。

來自中山梅沙實(shí)驗(yàn)學(xué)校的心理老師李錚建議家長，從三方面搭建溝通橋梁，用“傾聽姿態(tài)”打開對話通道；用“契約思維”替代管控對抗；用“情緒管理”守護(hù)溝通底線。

青春期的孩子不可避免會出現(xiàn)情緒起伏較大的情況，當(dāng)沖突升級時(shí)，李錚建議立即啟動(dòng)積極暫停法：“我們現(xiàn)在都需要冷靜15分鐘，之后再聊?！比舨簧髡f出傷人話語，坦誠向孩子表達(dá)后悔，這樣的示范，能教會孩子如何處理負(fù)面情緒?！坝涀。?0%的教育效果發(fā)生在情緒平復(fù)后，保持理性對話才能讓教育真正發(fā)生?！?/p>

板芙鎮(zhèn)第一中學(xué)專職心理教師、中山市青春期教育講師團(tuán)成員鄒麗瓊老師表示，面對青春期的孩子，家長首先要理解孩子情緒波動(dòng)、行為沖動(dòng)的根源。青春期孩子的大腦快速發(fā)展，但負(fù)責(zé)理性思考與自我調(diào)控的前額葉皮層發(fā)育相對滯后。這種發(fā)育的不均衡，導(dǎo)致孩子難以有效控制情緒，容易出現(xiàn)激烈反應(yīng)與沖動(dòng)行為。

鄒麗瓊建議家長與青春期孩子對話時(shí)，要學(xué)會共情，給予孩子情緒釋放的空間。比如很多家長都想與孩子談學(xué)習(xí)，尤其是當(dāng)孩子學(xué)習(xí)成績下滑時(shí)，家長往往急于看到孩子的改變，卻忽視了孩子內(nèi)心的挫敗與焦慮。此時(shí)，家長不妨放下說教與要求，嘗試用“我看到……我聽到……”的具體描述，讓孩子感受到被看見、被理解。為孩子創(chuàng)造安全的情緒釋放空間，更能幫助孩子分析原因，找到解決辦法。

她也同時(shí)建議，家長需要學(xué)會與孩子進(jìn)行一致性的溝通與協(xié)商。以手機(jī)管理為例，家長可嘗試與孩子共同制定使用公約，可先耐心傾聽孩子的需求與想法，再結(jié)合實(shí)際情況，共同探討使用時(shí)間、場合與內(nèi)容范圍。

記者：閆瑩瑩 楊健 通訊員：章帆

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