今年4月是第37個愛國衛(wèi)生月。4月13日上午，以“愛衛(wèi)新篇章 健康‘心’生活”為主題的廣東省第37個“愛國衛(wèi)生月”暨中山市倡導(dǎo)文明健康綠色環(huán)保生活方式主題活動，在中山市紫馬嶺公園南門廣場正式啟動。

今年將開展六大項工作

“請各位領(lǐng)導(dǎo)嘉賓共同上臺推桿，倒計時3、2、1，啟動！”4月13日上午，在禮花飛揚中，廣東省第37個“愛國衛(wèi)生月”活動正式啟動。中山市“體重管理年”活動也同步啟動，標(biāo)志著中山市在健康城市建設(shè)方面邁出了新步伐。

據(jù)悉，今年“愛國衛(wèi)生月”行動將開展六大項工作，包括打造健康“凈”環(huán)境、普及健康“心”生活、塑造健康“美”體重、倡導(dǎo)健康“新”風(fēng)尚、迎接健康全運會和開展除“四害”行動。同時，全市倡導(dǎo)市民科學(xué)管理體重，推廣“一秤一尺一日歷”（即體重秤、腰圍尺、體重管理日歷），鼓勵大家堅持每周運動150分鐘，企業(yè)也將試點開展“工間操”，告別“過勞肥”。

為落實國家衛(wèi)生健康委等多部門倡導(dǎo)的“體重管理年”要求，啟動儀式結(jié)束后，現(xiàn)場舉行“萬步有約”健步走活動。隨著清脆的鳴笛聲響起，近400名市民邁著矯健步伐，沿著紫馬嶺公園徒步約3公里。

“請各位佩戴好心率監(jiān)測儀，讓大屏幕的實時數(shù)據(jù)見證我們的活力，無論您是健身達(dá)人還是初次嘗試，請跟著節(jié)奏盡情釋放，讓每一個細(xì)胞都舞動起來！”活動現(xiàn)場還舉辦了活力四射的“百人健身操”活動。只見100名健身操達(dá)人佩戴心率手環(huán)，跟隨教練跳起健身操。健身操結(jié)束后，他們又跟隨市中醫(yī)院醫(yī)生，一招一式做起“八段錦”。充滿科技含量的趣味互動現(xiàn)場，吸引眾多市民紛紛駐足觀看。

多個文明健康主題
志愿服務(wù)集市聚人氣

免費現(xiàn)場“擼鐵”，體驗體脂率的高低，開展身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）檢測，體驗肌肉量和內(nèi)臟脂肪等人體成分分析……在本次活動現(xiàn)場的另一側(cè)，“文明健康主題志愿服務(wù)集市”同樣熱鬧非凡。涵蓋文明餐飲與食品安全、垃圾分類、急救技能科普、衛(wèi)生普法宣傳、健康體重管理、病媒生物防制知識、無償獻血宣傳等領(lǐng)域的各個攤位，聚集了高人氣。

市人民醫(yī)院、市博愛醫(yī)院、市中醫(yī)院、市疾病預(yù)防控制中心、市體質(zhì)發(fā)展中心等單位，在現(xiàn)場為市民開展“科學(xué)體重管理與健康運動”免費服務(wù)活動。多個攤位前迎來了“長龍”，市民紛紛排隊體驗，獲取更多“知識點”和“新技能”。其中，市疾控中心學(xué)生健康咨詢攤位，為青少年設(shè)置了各年齡段的坐高標(biāo)尺、BMI速讀轉(zhuǎn)盤。多家三甲醫(yī)院攤位，為中老年人開展代謝綜合征篩查，并向市民倡導(dǎo)“減脂增肌”理念。

針對肥胖或偏瘦的市民，現(xiàn)場的營養(yǎng)科專家還提供解讀報告、制定個性化膳食與運動方案等服務(wù)。“這次活動很有意義，既幫到長者，又幫到年輕人，讓更多人關(guān)注到自己的血壓、血糖等指標(biāo)是否正常。”現(xiàn)場，60歲朱先生參與了多個攤位的體驗活動。家住南區(qū)街道的市民黃女士帶著孩子一起來參加活動?！拔移綍r經(jīng)常去健身房鍛煉，對于體重管理我也很關(guān)注，今天聽了醫(yī)生的講解，我更加了解到減肥不能只靠節(jié)食，還需要運用科學(xué)的方法，收獲很大?！秉S女士說。

與此同時，市直機關(guān)駐點新鰲嶺社區(qū)單位、東區(qū)街道辦事處黨員志愿者在鰲溪社區(qū)周邊開展了“衛(wèi)愛行動”環(huán)境衛(wèi)生整治志愿服務(wù)活動，進一步推動了社區(qū)環(huán)境的整潔與美化。

中山市衛(wèi)生健康局副局長李翠萍介紹，2025年“體重管理年”中山市倡導(dǎo)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)化，本次活動現(xiàn)場引入運動心率監(jiān)測、體脂分析等量化工具，通過可視化數(shù)據(jù)與沉浸式體驗，推廣“一秤一尺一日歷”，引導(dǎo)市民從“經(jīng)驗性養(yǎng)生”轉(zhuǎn)向“科學(xué)化健康管理”，通過體重管理降低自身代謝負(fù)擔(dān)，積極引導(dǎo)減重、強心、促健康正向循環(huán)的健康理念。