許多人為了減肥，喜歡采用吃素的方式。然而，堅持一段時間后，可能發(fā)現(xiàn)自己反而重了幾斤，血脂也不降反升。
吃素為啥不一定能減重？實際上，缺乏運動，飲食中糖、油脂等高熱量的食物占比過多，都容易使我們能量超標，但更容易被忽視的是烹飪方法。
編輯 王欣琳? 二審 朱暉? 三審 向才志
設計 秦茂群 文案整理 陳家浩
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